【明報專訊】「Let's do it again！」外籍健身教練在健身室內，鞭策着20多名中學生舉啞鈴。經過1小時的運動後，學生開始顯得吃力，但手腳卻沒放慢，依舊用雙手抓緊啞鈴，隨着節拍強勁的音樂，一下上一下落。如此落力，原來學生們背後都有個動機，就是減肥。
教練指導 每堂個半小時
該批中學生來自國際學校Island School，自1月中開始，每逢周五便到位於中環的健身中心Fitness First上體育課，每堂大約個半小時，每星期教的東西都不同。就讀中六的李芷慧說，參加計劃的其中一個原因是想減肥。起初她也有憂慮，「我有擔心做Gym會否令到雙腳變粗，但其實這觀念是錯的，肌肉紮實不代表粗壯」。她又指，自升上中六後，功課繁重，很少抽空做運動，唯一一個做運動的機會就是上體育課，「其實我以前也上過健身班，但並不太享受與成人一起上，和同學一起健身感覺就不同」。
Island School的中六和中七生，可以自由選擇體育課的活動，有人選擇游泳班，有人參加柔道班，其中一項最受歡迎的就是健身，李芷慧說﹕「很多同學都想參加，但他們未來得及報名，課程已經滿額了。」
父母須簽參加同意書
Fitness First國際市場部經理譚小姐說，讓中學生到健身中心上體育課今次並非首次，首間參加計劃的是循道中學。她指，計劃的目的是提高學生做運動的動機，幫助學生減肥，不過參加計劃的學生有部分是體形勻稱的女學生，看來尚沒有減肥的需要。另外，健身有一定的危險，譚小姐說﹕「學生上健身班前，必須填寫表格，清楚列明健康情况，而且父母亦要簽妥同意書。」
健身教練Andrew Taylor表示，香港學生普遍喜歡上健身班，「我會看學生的表現，然後增加動作的難度。不過最重要是，讓他們覺得做運動充滿樂趣」。
明報記者 周倩炘
