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周伯展醫生:捨飯取蕉節食夠力
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眼科專科醫生周伯展。
周伯展2006年第一次參加競步比賽就贏得冠軍,「賽前大會請了奧運金牌得主王麗萍來教我們,我問王行的時候可否跟住她,她說OK還邊行邊指導我,於是才一路帶出,去到尾要衝線,王麗萍就話由我自己行好睇齱A但其實到現在我都學不識那姿勢」。
周伯展就讀港大期間,曾是壘球隊的投球好手,早前跟一班好友參與香港醫學會的比賽,也要弄張「那些年,我們一起追的軟球」的海報,緬懷一番。
周伯展(穿黃衣者)正為藏童旦增作手術前檢查,旁立者為貢嘎縣醫院副院長兼眼科主任。
節食加運動 開朗助抗病
今期影片

健康貼士

健康Checklist

◆早操——仰臥起坐120下、back up 40下、掌上壓20下、舉啞鈴

◆早餐——一碗燕麥,一條香蕉,提子乾、蜜糖攪成糊,加杯豆漿

◆下午吃兩條香蕉

◆晚餐先食生西芹燈籠椒填肚

◆一周三次打壁球

◆經常步行

◆逼自己笑




第54期 李維達醫生
第53期 袁國勇教授
第52期 吳敏倫教授
第51期 陳詩正教授
第50期 周伯展醫生
第49期 黃重光醫生
第48期 唐俊業醫生
第47期 譚一翔醫生
第46期 佘達明醫生
第45期 李捍東教授

醫生檔案
周伯展小檔案

.1977年香港大學內外全科醫學士
.1980至1989年 任職醫務衛生署眼科
.1981年愛爾蘭皇家內科醫學院及外科醫學院眼科文憑
.2005年獲亞洲太平洋眼科學院防盲獎
.2006年至現在 香港醫學會副主席
 
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