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性本善 [昔日文章]

S.Mail﹕身高與自慰無關


文章日期:2008年6月4日

【明報專訊】問﹕我是男生,15歲,12歲開始每日自慰2至3次,現在每2天自慰一次。我每年大約只長高了5厘米,朋友都比我高。我的爸爸有173厘米,媽媽只有157厘米,我現在165厘米。在「Yahoo!知識」上說,自慰會分泌性激素去加快生長板閉合,影響生長激素的分泌,這說得對嗎?在網上找了很多資料,都是說性激素會影響生長激素的分泌。

1、自慰會影響增高嗎?

2、自慰會分泌性激素嗎?

3、性激素會影響生長激素的分泌嗎?

4、我一月出世,打籃球能否長高至173厘米以上?

——問題青年上

答﹕很多青少年都愛跟朋友作比較,身高是其中之一,尤其男孩子,往往視高大身材為吸引異性的重要因素,但這多只在結識初期起荍@用,當交往久了,一些內在因素如性格、志趣、品德及學養等,才是決定性影響。

一個人的身高,最重要取決於天生的遺傳因素,故仍處於發育期的「問題青年」讀者,有機會達至或超越父親的身高。男孩子一般約到18歲,身高才穩定下來,因此現時應注意飲食均衡,並且多做運動,尤其是戶外活動,以及保持睡眠充足,相信不難達到你的目標。

1、自慰是不會影響身高增長的。

2及3、如前文所述,身高最重要受到父母遺傳因素影響,因此相對而言,性激素及生長激素對身高的影響甚微。

4、打籃球是有助增高的運動之一。

最後提醒讀者,不論身高能否達到目標,宜以平常心接納個人的特質。建議多加培養內在品格涵養,會比單純的高大身材來得更具魅力和長久。

歡迎來信。可傳真(2898 2537)、電郵(health@mingpao.com)或郵寄柴灣嘉業街18 號明報工業中心A座17樓「健康版S.Mail專欄」收。

程格格




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