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孩子有「營」
錄像日期： 2008年6月12日
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明報健康網邀請養和醫院營養師陳勁芝，為大家講解兒童的營養需要、均衡飲食的要素及應有的飲食習慣 ...[更多]
 
 

小朋友需要吸取很多營養，因此有些家長擔心少肉多菜，會否令小朋友吃不飽，甚至影響發育？只有很少學生會選擇健康款式的學校午膳；平時又會吃很多高脂肪高鹽分的食物如炸雞翼、炸雞脾、炸薯條等。他們從小進食過多這類型食物，容易養成嗜鹹愛煎炸的口味，增加肥胖、甚至患上慢性疾病的機會，家長又應該如何培養小朋友有良好的飲食習慣？

明報健康網邀請養和醫院營養師陳勁芝，為大家講解兒童的營養需要、均衡飲食的要素，以及兒童應有的飲食習慣。
 
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食物營養及飲食習慣
韓式營養餐盒
意式營養餐盒
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討論區
．你有沒有既好味又有營養的兒童餐單推介呢？
．你會讓你的孩子吃薯片等零食嗎？
 
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